수영이 당뇨에 좋은 이유1 수영이 당뇨에 미치는 영향 요즘 저는 수업 수강을 중단하고 시간이 날때마다 자유 수영을 통해 지금까지 배운 영법을 연습하고 있습니다. 그런대 이따금씩 마주치는 회원님들과 대화를 하면서 요즘 심심치 않게 등장하는 화두가 있는데요. 평소에 저도 높은 당수치가 걱정스러워 뽕잎차를 즐겨마시고 있습니다만, 당 성분이 얼마나 건강에 악영향을 미치는지에 대한 관심이 대단히 높으며 연구가 상당히 활발하다고 합니다. 평소에 뽕잎차를 호로록 마시는 제 모습을 본 회사 동료와 친구들이 호기심 가득한 눈으로 바라보곤 했는데요. 사실 저는 꽤나 오랜 시간동안 이 혈당과 전쟁을 해오고 있습니다. 어릴적부터 정상을 훌쩍 넘는 저의 당수치를 확인하신 다음부터 부모님이 매우 걱정을 하셨기 때문입니다. 그리고 20~30대에 저는 달콤한 인스턴트 커피 음료를 .. 2025. 10. 26. 이전 1 다음
