버터플라이2 중상급 강습 이야기 3 (feat. 접영) 오랜만에 포스팅을 합니다. 서울 출장과 자격증 시험 등으로 바쁜 탓에 한동안 수영을 가지 못했습니다. 의무적인 스케줄이 끝나고 제주로 돌아왔을 때, 가장 먼저 한 일은 역시 물속으로 뛰어들기!오랜만에 수영을 해서 그런지 생각처럼 몸이 움직여 주지 않아 당황했지만, 4가지 영법을 야무지게 연습했는데요. 8월 달 강습을 마지막으로 당분간 수영 강습을 받는 것이 어렵게 된 탓에 앞으로 몇 달 동안은 자유수영을 하면서 그간 배운 영법과 턴을 연습하고 제 것으로 만드는 시간을 갖기로 했습니다. 하지만,,,,몇일 동안 강사님의 코칭 없이 혼자 접영을 연습하면서 바로 현타가 왔습니다. 어느 정도 배웠으니 나비처럼 우아하면서도 힘찬 날갯짓을 보여줄 수 있을 거라 기대했는데, 몸은 한없이 가라앉고 양팔은 철퍼덕거렸습니다.. 2025. 9. 5. 체형교정 센터 방문기 3 어깻죽지와 허리 통증으로 인한 고통이 심해진 탓에 접영 마스터를 목전에 두고 저는 어느 유명한 체형 교정 센터에서 정밀 검사를 진행했습니다. 결과는 충격 그 자체였습니다. 지금이라도 바로 잡지 않으면 50~60대가 되어서는 절뚝거리게 될 거라는 선고를 받은 저는 지금부터라도 교정을 하기 위해 운동을 등록했습니다. 첫 운동을 시작하면서 어땠는지 그리고 시기상조이지만 단 1~2회 운동만으로 어떤 변화가 생기고 있는지 간단하게 정리해 볼게요. 1. 근본적인 문제 파악출수킥을 하며 양팔을 펼침과 동시에 허리로 찌릿한 통증이 느껴지는 고통 때문에 수영을 하러 가기가 무서워지자 급 우울해졌습니다. 처음엔 디스크인 줄 알고 이 병원 저 병원에서 검사를 받아 보았으나 아니라고 하면서 간단한 물리치료를 해주었습니다. 하.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
